Benefícios do Treino Cognitivo

Benefícios do Treino Cognitivo
Cuidar no nosso cérebro deveria ser tão ou mais importante que cuidar do nosso corpo. Sabia que o treino diário do nosso cérebro traz benefícios para a nossa saúde? Os exercícios de treino cognitivo comportam sempre o caráter de desafio e de dificuldade crescente. E é precisamente esta caraterística que ajuda o cérebro a melhorar a sua performance cognitiva.

Hoje deixamos algumas dicas!

1. Diminui o risco de declínio cognitivo;
2. Permite enfrentar, de forma confiante, novos desafios;
3. Permite conquistar vitalidade cognitiva e bem estar;
4. Fonte de boa disposição e criatividade;
5. Promove aumento das conexões neuronais (neuroplasticidade);
6. Estimula diversas funções cognitivas (como por exemplo: a memória, a linguagem, a orientação, o raciocínio lógico, o cálculo);
7. Melhora a capacidade de análise e tomada de decisões no dia a dia;
8. Proporciona melhor qualidade de vida e autonomia por mais anos;

Conselho geral: Por este motivo, deverá ser uma componente essencial no nosso dia a dia!!